אמצעי מניעה שעשוי לרוב מהחומר לטקס. המטרה שלו היא מניעת כניסה של נוזל זרע לנרתיק או לפי הטבעת וצמצום המגע הישיר של הפין בנרתיק או בפי הטבעת וברקטום. הקונדום הוא אמצעי המניעה היעיל ביותר להגנה מפני מחלות המועברות במגע מיני וכמו כן, הוא מגן מפני כניסה להריון. ישנם סוגים שונים של קונדומים שנבדלים בגודל, בחומר, בצורה, בצבע, בטעם, בעובי ובכמות חומר הסיכה.

97%-80% (תלוי באופן השימוש). בשימוש נכון ומדויק, תתכן יעילות של עד כ-97% במניעת הריון ו-98% במניעת מחלות שמועברות במגע מיני

· לוודא שהקונדום בתוקף. · לרכוש קונדום מחברות מוכרות (על החפיסה יש תו תקן). · לוודא שהאריזה אינה קרועה או פגומה. · אין לשמור קונדומים במקום חם (רכב, ארנק שנמצא בחוץ כל היום וכו'). · במידה ויש אלרגיה ללטקס - יש לרכוש קונדומים מחומרים אחרים המותאמים למתמודדים עם אלרגיה לחומר זה.

אופן השימוש - קונדום זכרי: · להלביש על הפין במצב של זקפה לפני תחילת המגע עם הנרתיק\הפה\פי הטבעת. · לבדוק את כיוון גלגול הקונדום לפני המגע בפין (אם גלגלנו על הפין וגילינו שגלגלנו הפוך - יש לזרוק את הקונדום ולהשתמש בחדש). · לתפוס בשתי אצבעות את קצה הקונדום ולהוציא את האוויר. זה נעשה על מנת להשאיר מקום לזרע שיצא בהמשך (אם זה לא ייעשה, לזרע לא יהיה מקום וזה עשוי להוביל לכך שהקונדום ייקרע). · לגלגל כלפי מטה עד בסיס הפין. · חומר סיכוך - במידה ותרצו להשתמש בחומר סיכה, השתמשו בחומר סיכה על בסיס מים או סיליקון (רכשו במקום מסודר בפארם\בית מרקחת). חשוב לא להשתמש באלתורים כגון: שמנים, וזלין, סבונים – הקונדום עלול להיקרע וההגנה נפגעת. · מיד לאחר השפיכה - יש להחזיק את הקונדום סביב בסיס הפין ולצאת החוצה. · בתום היחסים, מומלץ לשטוף את איברי המין במים, מטעמי שמירה על היגיינה וצמצום חשיפה לזיהומים ולדלקות שתן. אופן השימוש - קונדום נקבי: · יש לאחוז בטבעת בקצה הקונדום ולהכניסה לנרתיק עד שתגיע למגע עם צוואר הרחם. · יש לאחוז את הקצה השני של הקונדום (היכן שהפתח) ולאחר ההכנסה להניח על קצוות שפתי הפות (להשאיר כשני ס"מ מחוץ לנרתיק). · יש לכוון את הפין לפתח הנרתיק (ופתח הקונדום) כדי שלא ייכנס בין הקונדום לנרתיק. · אין צורך לצאת מיד לאחר השפיכה, ניתן להישאר בפנים גם לאחר שהפין מתכווץ. · בכדי להוציא את הקונדום, יש לסובב את הטבעת החיצונית ואז להוציא החוצה, בכדי למנוע דליפה של זרע לנרתיק.

לרכוש בפארמים\בתי מרקחת (מומלץ לא לרכוש בקיוסקים\באינטרנט ממקומות לא מוכרים).

במידה וזלג נוזל זרע או שהקונדום נקרע: - ניתן לקחת אמצעי מניעה לשעת חירום כדי להקטין את הסיכוי להיכנס להריון (ניתן לקחת עד 120 שעות מקיום המגע הלא מוגן - תלוי בסוג אמצעי המניעה לשעת חירום). - ניתן לגשת למיון ולקבל PEP על מנת להקטין את הסיכוי להידבק ב-HIV (לא ניתן לקחת יותר מאוחר מ-72 שעות מקיום המגע הלא מוגן).

· לבישה של שני קונדומים או יותר לא מגבירים את ההגנה, אלא פוגעים ביעילות. חשוב להשתמש בקונדום אחד בלבד. · אין כזה דבר "אין גודל שמתאים לי" - יש קונדומים מסוגים שונים ובגדלים שונים. הקונדום עשוי מלטקס ויכול להימתח בלי להיקרע. יש להתנסות ולמצוא את הסוג שהכי נוח ומתאים לך.